Программа тренировки: Vyacheslav
- Тренировочный день 1 (1 wods)
WOD-4441907 10 раундов на время: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Становая тяга 100-% веса тела Выбросы 100-lb Бёрпи - Тренировочный день 2 (1 wods)
WOD-4441907 10 раундов на время: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Становая тяга 100-% веса тела Выбросы 100-lb Бёрпи
| Тренировка | Training day |
|---|---|
| WOD-4441907 (WG) 10 раундов на время:
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Становая тяга 100-% веса тела
Выбросы 100-lb
Бёрпи | Тренировочный день 1 |
| WOD-4441907 (WG) 10 раундов на время:
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Становая тяга 100-% веса тела
Выбросы 100-lb
Бёрпи | Тренировочный день 2 |
