Программа тренировки: Kostenko Lyuba
Текущая программа тренировок по умолчанию, имеет вид календаря. В программу не вносились обновления более 3-х дней, по этому тренировки отображаются в виде списка.
| Тренировка | Дата |
|---|---|
| WOD-4065954 (W) Силовая тренировка
15 Приседания с гантелями 8-lb | April 2, 2020 |
| WOD-3132588 (M) На время:
3000 метров Бег | April 1, 2020 |
| WOD-3243263 (W) Силовая тренировка
30 Зашагивания на тумбу с весом 12-lb | April 1, 2020 |
| WOD-1614885 (W) Силовая тренировка
15 Тяга гантели в упоре лежа 12-lb | April 1, 2020 |
| WOD-4867073 (G) Силовая тренировка
15 Подтягивания горизонтальные | April 1, 2020 |
