Программа тренировки: Rodoszzz-1
- Тренировочный день 1 (2 wods)
Titan-wod-03 Do every minute on the minute through 20 minutes of: 6 Рывок гантели одной рукой 50-фунтаCrossFit Games Open 19.1 Complete as many rounds as possible in 15 minutes of: 19 Броски набивного мяча в цель 20/14-фунта 19 калорий Гребля
| Тренировка | Training day |
|---|---|
| Titan-wod-03 (W) Do every minute on the minute through 20 minutes of:
6 Рывок гантели одной рукой 50-фунта | Тренировочный день 1 |
| CrossFit Games Open 19.1 (WM) Complete as many rounds as possible in 15 minutes of:
19 Броски набивного мяча в цель 20/14-фунта
19 калорий Гребля | Тренировочный день 1 |
