Программа тренировки: Rodoszzz-1
- Тренировочный день 1 (2 wods)
Titan-wod-03 Выполнить каждую минуту в течении 20 минут: 6 Рывок гантели одной рукой 50-lbCrossFit Games Open 19.1 Закончить Как Можно Больше Раундов (повторов) за 15 минут 19 Броски набивного мяча в цель 20/14-lb 19 калорий Гребля
| Тренировка | Training day |
|---|---|
| Titan-wod-03 (W) Выполнить каждую минуту в течении 20 минут:
6 Рывок гантели одной рукой 50-lb | Тренировочный день 1 |
| CrossFit Games Open 19.1 (WM) Закончить Как Можно Больше Раундов (повторов) за 15 минут
19 Броски набивного мяча в цель 20/14-lb
19 калорий Гребля | Тренировочный день 1 |
