Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

Программа тренувань: PHENIX CF

no avatarАргентина
Nahuel Mastronardi

Тренер: 

PHENIX

Поточна програма тренувань за замовчуванням, має вигляд календаря. Але в програму не вносилися поновлення більше 3-х днів, тому тренування відображається у вигляді списку
WorkoutДата
Присідання зі Штангою 1ПМ (W)
Тренування на силу 1 Присідання зі штангою на спині
June 13, 2020
WOD-9164907 (WG)
30 раундів на час: 2 Взяття штанги на груди в положення присідання 177/122-фунта 3 Віджимання на гімнастичних кільцях 4 Носки до перекладини
June 12, 2020