WOD CFT 171230
WM
9.5 / 10
Закончить Как Можно Больше Раундов (повторов) за 12 минут
- 1 Рывок в сед - 115/75 lb
- 3 Толчок штанги - 115/75 lb
- 30 Двойные прыжки на скакалке
Время 12m:00s
Пояснение к тренировке
1 рывок штанги в сед 3 толчка штанги 30 двойных прыжков на скакалке
jiv4ik