WOD-9118850
W
6.0 / 10
5 раундів за мінимальний час:
- 50-40-30-20-10
- Кидки набивного м'яча у ціль - 20/14 фунтів
- Прес (сітап-прес) з обтяженням - 20/14 фунтів
Час 19m:08s
Пояснення до тренування
Weighted sit-up done with Medicine ball against the wall