timon EMOM WG 5.0 / 10 Виконати кожну хвилину протягом 12 хвилин: 8 Строгі підтягування 12 Махи гирі - 1,5 пудів Час 12m:00s Додати результат +5 Таймер PersonalCoupletEMOMKettlebellІнфоДеталіДискусіяАльтернативиПояснення до тренуванняodd minute- Strict Pull-Up even minute - Kettlebell SwingТимофей Куликов