Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

SHAWN

За мінимальний час

5 miles Біг

Hero
Endurance
Singlet
For-Time

Інфо
Деталі
Дискусія
Альтернативи

Пояснення до тренування

Run in 5-minute intervals, stopping after each to perform 50 squats and 50 push-ups before beginning the next 5-minute run interval. For time and number of intervals