MOOSE Hero wod
WG
7.5 / 10
10 раундів за мінимальний час:
- 7 Бурпі з перестрибуванням штанги
- 3 Викиди штанги - 95/65 фунтів
Час 16m:24s
Пояснення до тренування
Start with 1000 m row End with 1200 m med ball run (20/14 lb) Начинайте комплекс с 1000 метров гребли Заканчивайте комплекс бегом 1200 метром с мячом (9/6 кг)
Алексей Бобров