Gula 191028
WGM
6.0 / 10
4 раунда за мінимальний час:
- 20 meters Випади з гирею над головою у правій руці - 53 фунтів
- 20 Сітапи в тренажері GHD
- 80 Подвійні стрибки на скакалці
Час 17m:40s
Пояснення до тренування
One-arm Overhead Walking Lunges Гиря 24 кг