GALLANT
GM
9.0 / 10
За мінимальний час
- 1 mile Біг - 20 фунтів
- 60 Бурпі з підтягуванням
- 800 meters Біг - 20 фунтів
- 30 Бурпі з підтягуванням
- 400 meters Біг - 20 фунтів
- 15 Бурпі з підтягуванням
Час 45m:32s
Пояснення до тренування
Run with medicine ball U.S. Navy Petty Officer 2nd Class Taylor Gallant, 22, of Winchester, Kentucky, assigned to the Explosive Ordnance Disposal Mobile Unit 12, based in Joint Expeditionary Base Little Creek in Virginia Beach, Virginia, died on Jan. 26, 2012, while conducting diving operations off the North Carolina coast in the Atlantic Ocean. He is survived by his son, Ethan; brother, Kyle; mother, Elizabeth; and father, Joseph. First posted June 13, 2013