Fight Club
WGM
8.5 / 10
Every minute on the minute (EMOM) continue until failure:
- 1 Викиди штанги - 95 фунтів
- 1 Взяття штанги на груди (протяжка) - 95 фунтів
- 1 Перестрибування через тумбу - 24 дюймів
- 1 Підтягування
- 1 calorie Їзда на велотренажері
- 60 seconds Відпочинок
Час 11m:00s
Пояснення до тренування
3 раунда, закончить как можно больше повторений: 1:00 Трастеры 1:00 Взятия в стойку 1:00 Перепрыгивания коробки 1:00 Подтягивания 1:00 Assault Bike *отдых 1:00 между раундами
Алексей Губин