Используя наш сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с нашей Политикой Cookie, Политикой конфиденциальности и Условиями использования. Это также необходимо для нормального функционирования этого сайта.

Cluster each 30 sec

Выполнить каждую минуту в течении 20 минут:

1 Кластер - 75 % веса тела

Время 20m:00s

Weightlifting
Singlet
EMOM

Инфо
Подробности
Oбсуждение
Альтернативы

Пояснение к тренировке

1 cluster every 30 seconds. 75% of your body weight.