Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

Back squat 4-4-4-4-4

5.5 / 10

Тренування на силу

Присідання зі штангою на спині - 75 % від максимуму

Час 10m:39s

Weightlifting
Singlet
Strength

Інфо
Деталі
Дискусія
Альтернативи

Пояснення до тренування

Weight is 75% for 1PM