• Вход
  • Ru
  • кг/метр
  • Продукты
  • Обратная связь

v2.10.4PRO

Используя наш сайт, вы подтверждаете, что ознакомились с нашей Политикой Cookie, Политикой конфиденциальности и Условиями использования. Это также необходимо для нормального функционирования этого сайта.

Приседания со Штангой 1ПМ

W
8.0 / 10
Силовая тренировка
Время 01m:58s

Пояснение к тренировке

Приседания со штангой на плечах с максимальным весом на 1 раз -позволяют определить максимальную силу нижней части тела спортсмена.  Это первое соревновательное движение входящее в троеборье в пауэрлифтинге.

Для определения уровня атлета так же используются такие упражнения как Жим лежа, Становая тягаРывок, Толчок штанги