Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

Back Squat 05.04.19

W

7.0 / 10

Тренування на силу

6 Присідання зі штангою на спині - 75 % від максимуму
6 Присідання зі штангою на спині - 75 % від максимуму
4 Присідання зі штангою на спині - 80 % від максимуму
4 Присідання зі штангою на спині - 80 % від максимуму
2 Присідання зі штангою на спині - 85 % від максимуму

Час 10m:16s

Інфо
Деталі
Дискусія
Альтернативи

Пояснення до тренування

Approach every two minutes