200 м Біг

Пояснення до тренування

Біг на 200 метрів це найсильніша спринтерська вправу, яка використовується в Кроссфіті для розвитку вибухової сили ніг. Так само це одна з тих вправ, яку використовують для оцінки тренованості атлета в бігу на короткі дистанції.