Використовуючи наш сайт, ви підтверджуєте, що прочитали та зрозуміли нашу політику використання файлів cookie, політику конфіденційності та наші Загальні положення та умови Google. Це також необхідно для нормальної роботи цього сайту.

Arena-Berdynsk

УкраїнаBerdyans'k 

Boxing, Crossfit (not Aff.), Fitness, Gym, MMA, Weightlifting, Yoga

0
0

Клієнтів

0

Спортклуб АРЕНА — это самый большой спортивный клуб в Бердянске. Только лучшие тренера и лучшие тренажеры помогут Вам иметь прекрасную форму и хорошее здоровье. Предлагаемые услуги Арены: фитнес-центр, тренажерный зал, йога, пилатес, танцы, кроссфит, аэробика, массаж, баня, спортбар. Приглашаем посетить наш спортклуб Арена в Бердянске, так же, и с детьми, для которых предусмотрена детская комната, в которой дети будут под постоянным присмотром, а родители будут заниматься спортом без переживаний за детей. (073) 007-20-20 (рецепция) (096) 007-15-15 (рецепция) Почта: arenaberdyansk@gmail...

Локація

Україна, Berdyans'k 

ул. Морская 17/56

Общее описание клуба:

Описание тренировок групповых программ Силовые направления ABT — силовой урок для укрепления бедер, ягодиц и брюшного пресса. Bumps+TABS — тренировка включает силовую нагрузку с использованием специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на ягодицы и мышцы брюшного пресса. Body Sculpt — силовой урок, направленный на тренировку всех групп мышц с использованием различных отягощений. Fitball — урок с использованием мячей, направленный на проработку крупных и мелких мышечных групп, и подходит для все уровней подготовленности. Классы смешанного формата — это ряд фитнес-программ, которые сочетают в себе силовые и аэробные тренировки. Interval— урок, где чередуется аэробная и силовая нагрузка. Step — урок с использованием степ — платформ, направленный на изучение базовых шагов и укрепление ягодичных, икроножных, бедерных мышц. Разумное тело — серия занятий, посвященных поиску гармонии вашего разума и тела. Callanetics — это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Основана на двух видах физической подготовки: йога и силовая гимнастика. Pilates — тренировка тела, осуществляющая профилактику позвоночного столба способствующая укреплению глубоких мышц, улучшает психоэмоциональное состояние и гармонизирует тело и разум. Stretching — занятие направленное на развитие гибкости мышц и подвижности суставов. Stretch MAN— мужская тренировка, направленная на развитие гибкости мышц и подвижности суставов. Wellness — (благополучие) — тренировка предполагает комплексный подход, способный «мягко» воздействовать на организм в целом и оздоравливать его. В системе велнес используются различные методики тренировок: Пилатес, Калланетик, функциональный тренинг, суставная гимнастика, стрейчинг, релакс. Хатха-Йога — занятие направленное на нормализацию психоэмоционального состояния. Путем физического совершенствования тела к внутренней гармонии. Танцевальные направления Dance Mix — это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и целые пласты движений. Авторские классы (платные) Arabic dance — (Восточный танец) — танец в котором сочетаются нежность, индивидуальность и грация. Fitness Belly Dance — это совокупность движений бедер, брюшных мышц и плеч. Этот танец объединяет в себе мощную жизнеутверждающую энергию телодвижений и завораживающую магию ритма восточной музыки. Body Ballet— танцевальный класс с использованием элементов классической хореографии. Рекомендован для всех уровней подготовки. Bosu — разносторонняя функциональная тренировка с использованием полусфер. Fly Йога — новое направление в Йога, происходит от англ.*Fly*-полет. Это комбинации Йоги и различных телесных практик, которое выполняются на весу, при помощи прикрепленных к потолку строп. Gymstick class — функциональная тренировка, с использованием специальных гимнастических палок gymstick направленная на проработку всех основных мышечных групп. Intensive Stretch — тренировка, направленная на растягивание мышц, связок, сухожилий для увеличения подвижности суставов. Включает в себя интенсивную разминку. Jumping — тренировка, а специальных круглых батутах. Это сочетание аэробных нагрузок и упражнения на формирование и укрепление основных мышечных групп, а так же комплекс на растяжку. Strip Dance— это невероятно красивый, пластичный танец, который совмещает в себе разнообразные танцевальные направления хореографии: классической, современной и джазовой. Tabata — высокоинтенсивная интервальная тренировка, в основе которой упражнения выполняются в быстром темпе в течении 20 сек. с чередованием 10 сек. отдыха. Тренировка ускоряет обмен веществ и сжигание подкожного жира (эффект длится до 48 часов). Trx — функциональная тренировка с подвесными петлями. Позволяющая использовать собственный вес и заставляет работать множество мышц. Миофасциальное расслабление (МФР) — мышечно-фасциальное расслабление. Выполняемые на тренинге специальные упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их. Зона Crossfit Кроссфит — это система общей физической подготовки, цель которой – создание универсального атлета за счет повышения уровня здоровья, работоспособности и подготовленности. On-Ramp Кроссфит — тренировки для начинающих атлетов по методике кроссфит. Единоборства Бокс — вид спорта, единоборство, кулачный бой по правилам в специальных мягких перчатках. Где требуется воля, предельная концентрация внимания и точные действия. Джиу-джитсу — вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов. Весовая категория и физические данные не имеют значения. Кикбоксинг — вид современного боевого искусства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств (каратэ, тхэквондо, тайский бокс и др.). Тхэквондо́ — корейское боевое искусство. Характерная особенность тхэквондо — активное использование ног в бою, причем как для ударов, так и для блоков. Ушу таолу — уникальный вид единоборства, объединяющий в себе технику боевого искусства, сложнейшие элементы гимнастики, духовное самосовершенствование.

Тренера клубу

Цей зал не має плану тренувань.

Якщо Ви є власником або адміністратором залу, можете взяти управління і отримати повний доступ до управління цієї сторінки

Найкращі зали:

Найпопулярніший клуб в місті

Дивитись всі >

Contacts: