Складність: Просте
Штовхання саней - це унікальна вправи використовується тільки в Кроссфіт. Величезною перевагою тренувань саньми є те що, такі тренування задіють усі великі м'язові масиви і так само крім сили м'язів розвивають їх витривалість і вибухову силу. Використовуючи тренажер XPO, ви можете виконувати тягу і штовхання саней в умовах де немає спеціального покриття, там самим розширити місце своїх тренувань і не обмежуватися одним лише залом.