Складність: Середній складності
Штовхання саней - це унікальна вправа використовується тільки в Кроссфіті. Величезною перевагою тренувань саньми є те що, такі тренування задіють усі великі м'язові масиви і так само крім сили м'язів розвивають їх витривалість і вибухову силу.