Складність: Просте
Стрибкові підтягування груди до перекладини - це ускладнена варіація стандартних стрибкових підтягувань, яка допоможе підвищити силу у верхній позиції амплітуди виконання вправи. Ця вправа добре підійде для тих, хто з легкістю виконує класичні стрибкові підтягування, і вже вміє робити пару строгих підтягувань. Таким чином, виконуючи стрибкові підтягування до грудей, ви подолаєте плато і зможете швидко підвищити кількість підтягувань в строгому стилі.