Сложность: Простое
Прыгающие подтягивания грудь к перекладине - это усложнённая вариация стандартных прыгающих подтягиваний, которая поможет развить большую силу в верхней позиции амплитуды выполнения упражнения. Это упражнение хорошо подойдет для тех, кто с легкостью выполняет классические прыгающие подтягивания, и уже умеет делать пару строгих подтягиваний. Таким образом, выполняя прыгающие подтягивания к груди, вы преодолеете плато и сможете быстро повысить количество подтягиваний в строгом стиле.