Складність: Просте
Присідання з Гантелями - це різновид фронтальних присідань з утриманням ваги, в даному випадку гантелей, на грудях. Виконання Гоблет присідань з гантелей або гирею, на порядок легше ніж класичні присідання зі штангою, тому їх рекомендують включати в програми новачків.