SP ABS GM Jump Rope (Single) Burpees Mountain Climber Crunch Pies a la barra Dip Bar L-Sit Rodillas al pecho Duración 07m:00s Añadir resultado +5 Temporizador CoupletBodyweightTabataTutorialDetallesdiscusiónAlternativasExplicación del entrenamiento45 sec. on/15 sec.off. Rest between rounds 1min.pania