Pretense
W
RFT de:
- 600 meters Sandbag Carry - 80/45 libras
- 20 Arrancada - 80/45 libras
- 20 Front Rack Lunge - 80/45 libras
- 300 meters Sandbag Carry - 80/45 libras
- 10 Arrancada - 80/45 libras
- 10 Front Rack Lunge - 80/45 libras
- 100 meters Sandbag Carry - 80/45 libras
Explicación del entrenamiento
Sandbag WOD
pania