M4 29082013
WG
8.0 / 10
Tantas rondas como sea posible (AMRAP) en 15 minutos de:
- 300 seconds Arrancada con kettlebell - 1,5/1 pood
- 240 seconds Burpees
- 180 seconds Abdominal de mariposa
- 120 seconds La Sentadillas
- 60 seconds Hand Release Push-Up
Duración 15m:00s
Explicación del entrenamiento
Max Reps
wodcatbot