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Its Over

10.0 / 10

5 rondas por tiempo de:

10 Press de hombros
10 Bent Barbell Row
10 Hang Power Clean
10 Peso muerto
100 meters Sandbag Carry

Duración 29m:01s

Weightlifting
Singlet
For-Time

Tutorial
Detalles
discusión
Alternativas

Explicación del entrenamiento

Sandbag 36/22kg.