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Freeletics Odysseus

10 rondas por tiempo de:

5 Burpees
40 meters Zancadas
10 Hand Release Push-Up
20 meters Shuttle Sprints
60 seconds Descanso

Couplet
Bodyweight
For-Time

Tutorial
Detalles
discusión
Alternativas

Explicación del entrenamiento

Wod from Freeletics B|odyweight app