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7.0 / 10

RFT de:

900 meters Correr
30-30 Dumbell Power Snatch
600 meters Correr
30-30 One Arm Kettlebell Row
30-30 Dumbbell Push Press

Duración 23m:48s

Couplet
For-Time
Kettlebell

Tutorial
Detalles
discusión1
Alternativas

Explicación del entrenamiento

Dumbbell 22.5kg