City Z
WG
6.0 / 10
RFT de:
- 50 Flexiónes
- 50 Pies a la barra
- 150 Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 1/0,5 pood
- 50 Box Step Ups - 1/0,5 pood
- 50 One Arm Kettlebell Row - 1/0,5 pood
Duración 22m:28s
Explicación del entrenamiento
Box steps & bent-over rows - do with 2 kettlebell 1/0.5 Pood.
pania