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ChippFlipp

WGM

7.5 / 10

For time:

100 Jump Rope (Single)
25-25 Kettlebell Clean and Jerk
50 Mountain Climber
50 Body rows
100 Kettlebell Swing

Durée 18m:12s

Triplet
For-Time
Kettlebell

Notice
Détails
Discussion
Des alternatives

La description de l'entraînement

Kettlebell 24kg