Amelia
WGM
8.0 / 10
For time:
- 500 meters rameur
- 10 Ring Dips
- 5 Squat Cleans - 135 lb
- 20 Tractions
- 5 Push Jerks - 135 lb
- 30 Pompes
- 5 Power Snatchs - 135 lb
- 40 Box Jump
- 5 Overhead Squats - 135 lb
- 50 doubles sauts à la corde
- 500 meters rameur
Durée 18m:25s