33 minutes
WGM
7.5 / 10
RFT de:
- 33 Cargada de potencia - 70 libras
- 33 La Sentadillas
- 33 Abdominal de mariposa
- 33 Dominadas
- 33 Flexiónes
- 33 Peso muerto sumo remo alto - 45 libras
- 33 Dumbbell Press - 45 libras
- 33 Extensiones de espalda
- 33 Bar Dips
- 33 Sentadilla de arranque - 45 libras
- 33 Burpees
- 33 Pies a la barra
- 33 Empuje de Envión - 45 libras
- 33 Jumping jacks
- 60 seconds Plank
Duración 33m:00s
Explicación del entrenamiento
All exercises 33 reps