3 Rich Froning
WGM
7.5 / 10
RFT de:
- 800 meters Correr
- 25 Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 2 poods
- 25 Saltos al cajón - 24 inches
- 25 Hand Release Push-Up
- 400 meters Correr
- 15 GHD Sit-ups
- 10 Dominada en apoyo
- 400 meters Correr
- 15 Pies a la barra
- 10 Flexión de pino
- 200 meters Correr
- 25 Burpees
Duración 22m:59s
