Zak-07122017
WGM
8.5 / 10
Tantas rondas como sea posible (AMRAP) en 20 minutos de:
- 5 Arrancada de Potencia - 110/66 libras
- 10 Pies a la barra
- 6 One Leg Squats
- 10 Saltos dobles a la comba
Duración 20m:00s
Explicación del entrenamiento
Toes-to-bar - did without swinging