En utilisant notre site, vous reconnaissez avoir lu et compris notre politique de cookie, notre politique de confidentialité et nos conditions d'utilisation. Il est également nécessaire au fonctionnement normal de ce site.

WOEHLKE

★ 9.0/10

3 rounds for time of:

4Push Jerks - 185 lb
5Front Squats - 185 lb
6Power Cleans - 185 lb
40Tractions
50Pompes
60Sit-Ups

Durée:32m:41s

Hero
Couplet
For-Time

Notice
Détails
Discussion
Des alternatives

La description de l'entraînement

Rest 3 minutes between rounds.