Wod- Romeo
WGM
RFT de:
- 35 Muscle ups en barra
- 35 Burpees Bar-Facing
- 35 Cargada - 155/89 libras
- 35 Flexión de pino
- 70 Pistol Squat
- 35 Pies a la barra
- 88 Saltos dobles a la comba
Duración 45m:37s
Explicación del entrenamiento
Комплекс присвячений загиблому Герою України - Твердохлібу Роману. Роман був тренером з кроссфіт, тому комплекс включає в себе улюблені вправи Романа. Кількість разів дорівнює віку молодого бійця…
polarx