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WOD-6815818

★ 8.5/10

3 rounds for time of:

10Burpees
20Ball Slams - 20 lb
10Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 2/1,5 pood
20Pies a la barra
30Thrusters - 45/35 lb
40Mountain Climber
50La Sentadillas

Duración:35m:38s

Couplet
For-Time
Kettlebell

Tutorial
Detalles
discusión
Alternativas

Explicación del entrenamiento

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