WOD-6815818
WG
8.5 / 10
3 rondas por tiempo de:
- 10 Burpees
- 20 Ball Slams - 20 libras
- 10 Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 2/1,5 pood
- 20 Pies a la barra
- 30 Thrusters - 45/35 libras
- 40 Mountain Climber
- 50 La Sentadillas
Duración 35m:38s
Explicación del entrenamiento
Start WOD with 750m row
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