WHATE SALE
WGM
8.0 / 10
RFT de:
- 150 Saltos dobles a la comba
- 15 Hang Power Clean - 145/145 libras
- 30 Flexiónes
- 25 Hang Power Clean - 145/145 libras
- 50 Flexiónes
- 150 Saltos dobles a la comba
Duración 14m:39s
Explicación del entrenamiento
If you can't jump 150 Double unders, jump 300 single