Titan-wod-01
WG
Do every minute on the minute through 10 minutes of:
- 5 Thrusters - 111 lb
- 5 Tractions
- 5 Burpees Bar-Facing
Durée 10m:00s
La description de l'entraînement
Адаптация теста Бержерона, хороший суммарный объем с небольшим отдыхом, масштабируйте за счет веса
Родион Кукольник