Tabata 8 rounds
WG
16.0 Tabata intervals in 32
- 8-8-8-8-8-8-8-8
- Squat Jumps - 8/8 mètres
- Pompes - 8/8 mètres
- Box Jump - 8/8 mètres
- Wall Ball - 90/90 % du maximum
- Alternating dumbbell snatches - 90/90 % du maximum
- Burpees - 8/8 mètres
- Kettlebell Swing - 90/90 % du maximum
- V ups - 8/8 mètres
Durée 32m:00s
Semyon Karpov