Seventh Heaven
WG
Tantas rondas como sea posible (AMRAP) en 20 minutos de:
- 1 Escalado de cuerda
- 12 Dumbbell Push Press
- 1 foot Escalado de cuerda
- 50 meters Farmers walks
Duración 20m:00s
Explicación del entrenamiento
Dumbbell /Kettlebell 22/16kg.
pania