Pump It Up
W
8.0 / 10
4 rondas por tiempo de:
- 8-8 Floor Press - 45/27 libras
- 10-10 One Arm Kettlebell Row - 45/27 foots
- 12-12 Dumbell Power Snatch - 45/27 libras
Duración 14m:55s
Explicación del entrenamiento
one dumbbell wod
pania
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