OPEN 20.2
WGM
8.0 / 10
Tantas rondas como sea posible (AMRAP) en 20 minutos de:
- 4 Dumbbell Thruster - 50/35 libras
- 6 Pies a la barra
- 24 Saltos dobles a la comba
Duración 20m:00s
Explicación del entrenamiento
Scaling AMRAP in 20 minutes 4 Dumbbell Thrusters (2×35/20 lb) 6 Hanging Knee Raises 24 Single-Unders