Kononova
WGM
7.5 / 10
3 rounds for time of:
- 30-20-10
- 50 doubles sauts à la corde
- Clean and Jerk - 95/60 lb
- soulevés de terre ou deadlifts - 135/90 lb
- Kettlebell Swing - 1,5/1 pood
- Box Jump - 24/20 inches
- Walking Lunge
- Pompes
Durée 30m:41s
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