Kettle bell Snatch and Swing
W
Tantas rondas como sea posible (AMRAP) en 10 minutos de:
- 100 Arrancada con kettlebell - 1,5 pood
- Balanceo con las Kettlebell - Balanceos - 1,5 pood
Duración 10m:00s
Explicación del entrenamiento
left and right hand swing for max reps
wodcatbot