Heracle 170814
WG
For time:
- 10 Thrusters - 70 % du maximum
- 20 Burpee Box Jump Overs
- 18 soulevés de terre ou deadlifts - 80 % du maximum
- 30 Sit-Ups
- 10 Kettlebell Push Jerks - 2 lb
- 30 Sit-Ups
- 18 soulevés de terre ou deadlifts - 80 % du maximum
- 20 Burpee Box Jump Overs
- 10 Thrusters - 70 % du maximum
Durée 13m:47s