Heracle 170814
WG
RFT de:
- 10 Thrusters - 70 % del máximo
- 20 Burpee Box Jump Overs
- 18 Peso muerto - 80 % del máximo
- 30 Abdominal de mariposa
- 10 Kettlebell Push Jerks - 2 libras
- 30 Abdominal de mariposa
- 18 Peso muerto - 80 % del máximo
- 20 Burpee Box Jump Overs
- 10 Thrusters - 70 % del máximo
Duración 13m:47s