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GTO GOLD TOTAL

WGM

For time:

30 meters de Course
3000 meters de Course
12 Strict Pull-Up
32 Pompes
39 Kettlebell Snatch - 1/0,5 pood
41 Sit-Ups
2,3 mètres Standing Broad Jump

Triplet
For-Time
Kettlebell

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Des alternatives