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Grig

6.0 / 10

For strength:

10 Pompes
15 Back Squats - 132/88 lb
20 Box Jump - 60/60 inches
2 minutes Plank

Durée 07m:03s

Couplet
Strength

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Des alternatives

La description de l'entraînement

отжимания на гантелях, касанием грудью пола.